さらに、より楽しくを定めるに

Ｌ－カルニチンは、アミノ酸の一種で、脂肪をミトコンドリア内へ送り込み燃焼させるという重要な役割があります。 Ｌ－カルニチンはアミノ酸のリジンとメチオニンが、カラダの中で変化してできた、アミノ酸の一種です。元々は脂肪燃焼効果ではなく、脳に効果がある成分として注目され、福源春研究が進められていたのですが、研究を進めるうちに、脂肪燃焼効果が明らかになってきました。
脂肪酸は単体では、ミトコンドリアの中へ入り込むことが、できません。脂肪酸がミトコンドリアの中へうまく入るためには、Ｌ－カルニチンが一緒でないといけないのです。Ｌ－カルニチンがあれば、効率よくミトコンドリアに、脂肪を送り込み、脂肪を燃焼させることができるのです。Ｌ－カルニチンはアミノ酸のリジンとメチオニンがカラダの中で変化してできたアミノ酸の一種です。元々は脂肪燃焼効果ではなく、脳に効果がある成分として、注目され、研究が進められていたのですが、研究を進めるうちに、巨根脂肪燃焼効果が、明らかになってきました。
カラダを動かす機会も、年を重ねるごとに減っていくのに、脂肪を燃焼するために、必要なＬ－カルニチンも減少していってしまう。これは困ったことですね。体内で合成することができないのなら、Ｌ－カルニチンを食品など、体外から摂らなくてはなりません。そこでＬ－カルニチンを積極的に、食品から摂ることが、注目されるようになったのです。もちろんそこには、脂肪分やタンパク質も含まれるため、高カロリーになります。毎日数百グラムの肉を食べるというのは不可能です。
大量に摂っても、尿として排出されるため、悪影響はありませんが、効果が上がるというものではありません。摂取する時間帯は、活動をはじめる前、つまり朝に摂取するのが、いちばん効果的です。九鞭粒（きゅうべんりゅう）しかしただ飲んだだけで、脂肪を燃焼するというわけではありません。きちんと運動、特に有酸素運動を併用する、ようにしましょう。何でも飲んだだけで、痩せるというものではありません。また余剰分は尿として、排出されるため、１回に大量に摂取するよりも１日複数回に、分けて摂る方が効果的です