さらに、より楽しくを定めるに

近頃の呼吸道の疾病に対して国外のしきりに出す現状で、専門家は、春季は各種の病原菌の容易な伝播の時機で、妊婦は適切な防護に注意するべきですと指摘しています。童によって春堂の大きい薬局の執業の医師の紹介を含んで、最近病気を防ぐなくてはならないマスクの以外、よく売日本秀身堂れたのは消毒する種類がおよび抗ウィルスを持ちます、免疫力を高めます、熱を下げて病因をなくしますなど効果の製品。市民が意識に用心して次第に強化するのがよい事で、同時にまた薬品使用を乱さないでくださいに注意するべきです。それ以外に、上海解放軍の85病院の産婦人科の専門家は、妊婦はまた注意に応じて：と指摘しています。

1、家屋が風を通すことに注意します 室内の空気の流通しない時、その汚染の程度の室外より深刻な数の10倍、きわめて容易に呼吸道の疾病を誘発します。直ちにまだ部屋の衛生を掃除しなければならなくて、衛生的な死角をきちんと整理して、いいえ病原菌に繁殖する地；妊婦は最も良い毎週一回の寝具を替えます。

2、室内の相対湿度を高めます 妊婦はふだん多く水を飲んで、呼吸道の粘膜が受けるのが損なことを防止します；暖房の上で1たらいの水を放して水分を蒸発；室内で干すいくつかの湿っぽい服、タオルなど；空気の加湿器あるいはで酸素のイオンのジェネレーターなどに負けるのは増加しますぬれます。

3、運動を強化します 女性は妊娠の前に体の能力の運動を強化して、自身の病気への抵抗力を高めて、同時に正常な生活規則を維持して、免れすぎて働きすぎて疲労して、必ず十分な睡眠、心理の圧力を減らします。妊娠の後でも適切な活動を行うべきで、楽観的な情緒を維持します。

4、自分を守る意識を強化します もし計画は冬に粉は春初めて妊娠するならば、早めにインフルエンザのワクチンを注射すると提案して、ワクチンの2～3ヶ月を注射した後に更に受胎します。妊婦は病院あるいは人員の密集している所まで(へ)マスクをするべきです；食事の前?用便後、外出して帰って来ておよびくしゃみをします、咳がと鼻をきれいにした後に、全て要って直ちに移動の水と石鹸で手を洗います。

5、合理的な飲食 妊婦は要して少なく辛五便宝い食品を食べて、多く薄いことの、を食べて交換しますビタミンの果物の野菜に消化して富みます。胃腸の反応がある時要して少なく多い食事を食べて、吐き気がして、嘔吐して胃腸あるいは調子が悪いですのため食事しませんないでください、さもなくば機体の抵抗力の下がることを招いて、呼吸道の疾病を感染しやすいです
  

唐の太宗は初期即位して、中原の戦争は終わりますが、しかし西方の国境の上でまたとても安定しません。特に東の突厥、その時またとても強大で、唐主要な脅しになります。太原は後で軍隊を出して、唐高祖は一心に隋の朝鮮に対処して、妥協の方法によるほかなくて、と紅蜘蛛東の突厥のが仲直りして関係を維持して、しかし東の突厥の貴族は依然として絶えず唐の境界を侵し騒がして、するのは地方安寧になってはなりません。
　　唐の太宗は即位して20日不満に思って、東の突厥の飛び上がる利益（頡の音ji?）可汗は要員の10数万を率いて、ずっとうてて長安まで40里の渭の水辺だけあります。頡と利益は唐の太宗がちょうど即位すると思って、大胆に抵抗しますとは限らなくて、彼は先に使者を派遣して長安城に入って唐の太宗に会って、突厥の兵の1百万を言いふらして、すぐ運転します。
　　唐の太宗は見聞を広めた人で、彼は飛び上がる利益の脅しに取り合わないで、使者を取り押さえます。彼は先に長安の唐軍を手配して情勢を並べたてます。引き続いて、また自ら部屋のでたらめな齢などの6人の将校を連れて、渭の水辺の仮橋まで馬に乗って、指名して飛び上がる利出来、川の対話をあけます。
　　頡と利益は聞くところによると使者は掛けられて、すでに少しびっくりしました；更にあまりに出陣してから親族を見て、後の唐軍は色とりどりの旗が翻っていて、軍容は整然として、思わず恐れます。彼は突厥の将校のある渭の水の向こう岸を持っています ，放棄してあまりに祖先にお目にかかります。
　　唐の太宗は飛び上がる利説に対して渭の水をあけています：“私達の2軒はとっくに盟約を締結して、数年来少なくあなた達に金帛をもあげていないで、どうして信義に背いて、兵隊を率いて侵犯しますか？”
　　頡と利益は責められるのが話すことがなくて、講和したいと表しています。2日間を過ぎて、双方は仮橋の上で盟約を締結します。引き続いて、頡と利益は撤兵しました。
　　この後に打って、唐の太宗は将兵を訓練することに馬力をかけて、毎日数(何)百人の将兵を招集して殿の前に矢を練習します。彼と将兵達は言います：“外敵は侵犯して、これはある事で、恐ろしくありません。恐らく国境は少し安定します ，人の主人は安逸をむさぼり求めて、戦争を忘れて、敵は来て防ぎ止められません。これから、ふだん私は先生をして、あなた達の矢を教えます；戦時私は将軍と元帥になって、あなた達に敵に抵抗するように連れます。”
　　唐の太宗の激励を経て、将兵は一心不乱に武術の練習をして、数年かからないで、いくつかの精鋭の軍隊を出ることを訓練します。
　　2年目、北方は1度の大雪をおりました。東の突厥の家畜は多いが死にました。大砂漠の以北は凶作が発生します。頡と利益の可汗はその他の部族に対する圧迫に馬力をかけて、また各部族の抵抗を引き起こします。頡と利益の派の彼の堂の兄弟の突入する利益は鎮圧して、反対して大敗を打たれます。突然利益が逃げ帰った後に、飛び上がる利益にひとしきり折檻されます。2人はそのため態度を変えて、突然利益は唐に投降しました。
　　唐の太宗はこの時機捉えて、李靖、徐世〓などの4人の将軍を派遣して大軍の10数万を率いて、李靖から統率して、分路は突厥に出撃します。
　　李靖は唐の初めの年の有名な軍事家で、兵法に精通します。彼は隋に朝鮮は晩期唐に帰順して、唐は統一的に戦争のです中で、多くの軍功に立ちました。
　　西暦紀元630年、李靖は自ら3千の精鋭の騎兵を率いて、馬の県から出発して、飛び上がる利益が用意しますうちにてはどうでしょう、その夜すぐ進出して、突厥の兵舎の設営場所に近づきます。頡と利益は少しも防備しなくて、唐軍が突然現れることを発見して、びっくり仰天して真っ青になります。将兵達も慌ててまごまごして、言います：“今度はきっと唐に全国を始める兵力が来たので、さもなくば、李靖は孤軍はどうして深く入り込むだろうか？”
　　まだ唐軍まで攻撃を始めていないで、突厥の兵先は乱し始めました。李靖はまたスパイに突厥の内部にまぎれこんで活動するように派遣して、飛び上がる利益の1人の腹心の将校の投降を説得します。頡と利益は情勢が悪いことを見ますと、こっそりと逃走しました。
　　李靖は研究して襄を決心して、朝鮮に勝利を得て帰って、唐の太宗は非常にうれしくて、言います：“昔の漢朝李の丘陵は5千兵隊を率いて、結果の不幸は匈奴に捕虜にされました；今あなたは3千ミニバイクで敵の後方に深く入り込んで、克服して襄を決めて、北方に威信が響き渡って、これは昔から珍しい盛大な事です！”
　　頡と利益は陰山の以北まで逃げて、唐軍を恐れて引き続き追いかけて、派の使者は長安へ和解(和)を求めに行きます、また自ら謁見すると言います。唐の太宗の1枚の派の唐がつましくて突厥に着いて、落ち着かせ慰めると表していま
す；　　一方はまた李靖に兵隊を率いて行って飛び上がる利動静を観察するように命令します。
　　李靖はまっとうな道（今内モンゴルフフホトの西北で）と徐世威哥王三鞭粒合流まで兵隊を率います。2人はどのように対処しますかを相談します。李靖は言います：“頡と利雖然は敗戦して、しかし指揮下の要員は多い。もし彼を逃走するならば、後で私達は更に彼を追って、とても困難になりました。私達は1万精兵を選ぶのでさえすれ(あれ)ば、20日の食糧を持って、襲撃を追跡して、きっと飛び上がる利益を固定していないで捉えることができます。”徐世〓もこの意見に賛成します。2本の軍隊は陰山に向って出発します。
　　頡と利益の可汗は和解(和)を求めて実際にはただ引き延ばし策、粗雑な青馬の肥料が季節に来ることを待ちたくて、更に砂漠の北まで逃げます。彼は唐がつましくて来ることを見て、唐の太宗が彼の計に当たると思って、ひそかにうれしくて、防備も自然とリラックスします。
　　当日の晩、李靖と徐世〓は唐軍を率いて陰山に着いて、命令部は蘇定方を2百台のミニバイクに率いて、冒して夜霧がそっと進出します。突厥の前哨に着いて唐軍を発見する時、唐軍は飛び上がる利益のテントを離れて7里の地だけあります。
　　頡と利益は唐軍の騎兵が来ることを知って、早く唐倹を探して、唐がつましくてすでに機会に抜け出して唐営に帰るように見ました。頡と利益はあわてて彼の駿馬に乗って逃げます。李靖指揮の唐軍は追いかけて殺して、突厥の兵は統帥者がなくて、ひどく混乱します。唐軍は突厥の兵の1万余りを殲滅して、また大量の捕虜と家畜を捕獲します。
　　頡と利東は西に向って逃げて、最後に何人かの長官の護衛兵を連れて荒れ山の中でよけて、彼の部下に捉えられた後に唐軍に手渡して、それから長安まで護送されます。
　　1度とても強大な東の突厥は滅ぼしていました。唐の太宗はべつに捕虜を殺しません。東で突厥はその(もとの)場所で都督の府を設立して、突厥の貴族に都督を担当させて、彼らのから突厥の各部を管理します。
　　今度は勝利して、西北で唐の太宗の各民族の中の威信を高めました。この年、回こつなどの各民族の首領はいっしょに長安に来て、唐の太宗に謁SPANISCHE FLIEGE D9見して、唐の太宗を支持するのは彼らの共通の首領で、彼を尊称するのは“日の可汗”です。
　　あの後を打って、西域の各民族人とアジアのたくさんの国家の人、絶えず長安に来ます。この時期、我が国の高僧の玄奘（音z?ng）の和尚も西域の各国を通じて(通って)天竺まで行きます。
  

旅行、美しい風景を心ゆくまで見るので、名所旧跡の最も良いレジャーの機会を観賞します。しかし旅行中の中で飲食が清潔ではありませんていつも疾痩身1号 病に感染することができるため。
ここの紹介の1種の旅行は食事します巧みに病気を防ぐ簡易方法：身につけて75％のアルコールの綿のボールの1の小さい瓶を携帯して、綿のボールはアルコールでしみこんでいます。あなたが食事する時、瓶内から1匹の綿のボールを取り出して、迅速に食器と手を拭いて、拭いて終わって、アルコールは乾而立は間もなく綿のボールが火を使っていませんうちに 点火して、更に正しい拭いたことがある食事の食器は高温を行って焼いて燃やします。病原菌がアルコールを通って拭きました後にすでに生存することができなくて、更に高温を通じて(通って)食事の食器に対して2回の消毒を行いました。上述のこの2重の消毒する食事の食器で食事して達成して“病は口より入ります”の目的を防止すること終極痩身ができて、それによってあなたの旅行中の平安に順調にならせる。

  

いつも外出する旅行の人、服Xing霸 性霸2000装を選ぶ時、美しい以外、服装の性能はいっそう重要です。心地良い保温する屋外の服装、人に良い気持ちがあることができ(ありえ)るだけではなくて、更に最も基本的な安全の何の障害。それでは、天分の八方、日に四季があって、どのような服装を選ぶべきですか？新疆は四季身なりの宝典はあなたのために1つ1つ言ってきます。
春（4-6月）：毛糸のセーターの1-2件、メリヤスのシャツ、ズボンの1セット、長ズボンの1-2条、オーバーの1件、1件の毛糸のズボン下を用意することができます。
夏（7-8月）：半袖の服、Tシャツ、スカート、ワイシャツ。
秋（9-11月）：シャツの1-2件、毛糸のセーターの1-2件、長い衣服のV26長ズボンの1セット、厚いオーバーの1件、メリヤスのズボン下の1-2条。
冬（12-3月）：毛糸のセーターの2-3件、メリヤスのシャツ、ズボンの1-2セット、厚い綿入れの服あるいは羽毛ジャケットの1件、毛糸のズボン下の綿入れのズボンの1条、手袋、マフラー。
特別な注意：新疆の昼夜の温度差はとても大きくて、晩に寒さを防ぐ服を着ます。
  

自分に見るのが更に美しくて感動させて、たくさんの女性のせっせとねらう目標です。しかし追求の米と同時に、どうしてもいくつか落とし穴に陥って、適切ではあ法国性奴りません美容の方法、よくちょうど予想の逆になります。どのように正しくて効き目があるスキンケアの方法をしますか？

落とし穴の1：長い天然痘は天然痘の製品を取り除きますで

多くで長い天然痘の若い人はすべて機能性スキンケア用品で天然痘クリームを取り除いて、天然痘の液体などを取り除いて急場を救うことに慣れて、人がいくらかあって甚だしきに至ってはそれで長期のスキンケア用品になって使います。誰が分からないで、長期にわたりこれらの製品を使って筋肉と皮膚の負担を増加することができ(ありえ)て、皮膚の赤い腫れ、化膿、痛みなどを引き起こしやすいです。

対抗の策略： 青春の天然痘つまりにきび、1種のよくある皮膚の疾病で、天然痘の製品を取り除いてただ一定の補助的作用だけを果たすことができて、その上この種類の製品は常にホルモン種類の物質をくわえて、短期病状を軽減することができますが、長期にわたり使って色素のぶちを残すことができ(ありえ)て、皮膚に対して逆転してはいけない影響を生みますと市の中心病院の皮膚科の主任の徐が守って思いにきます。このために、彼は女性の友達を提案して、追い払って青春天然痘が病院まで(へ)できるだけ専門の医者の正規の治療を受け入れる方がよくて、盲目的に化粧品を使わないでください。

落とし穴の2：美白は皮膚は白を増加します

いくつか迷信は白い人を増加して、頻繁に美白の看護をして、肌などを交換することが好きで、これらの操作はいずれも薄い角質層を削ります。角質層は皮膚の最も外側の1本の防御線で、薄くなった後に皮膚が敏感で、容易で長いぶちになることを招くことができ(ありえ)て、風が吹いた後に易起紅の発疹、日に焼けた後にやけどに交換します。

対抗の策略：美容の専門家の紹介によると、白が暗くて皮膚のliang麗の判断基準ではありませんて、肝心な点が皮膚が健康になることにあります、色合いが平均しています、光沢があります。 たくさん美容する製品の出す“美白”、際限なく別に白を増加しなくて、あなたの皮膚の色の後へ退く本原をです。美白は異なった肌の質によって異なっているスキンケア用品を選択して使用して、その次に、ビタミ
WENICKMANンＣ、蛋白質と鉱物質、ビタミンAはすべて美白の優良品質の出所で、そのため、食用がこれらの成分の野菜?果物を含む時、できるだけ食を生むことを主とする方がよくて、もし食を生むことができないならば、食用スープを作って、すべて筋肉と皮膚の健康を使用することができて光沢があります。

落とし穴の3：利用はしわクリームを抵抗するしわを割ります

しわクリーム栄養の皮膚のことしかできないことを抵抗する、それによって老衰している過程を遅らせて、そして乾燥していることを防止しますと日に焼けます。宣伝の広告の上で言うのがどのように非常に不思議に関わらず、それらも老衰した皮膚を若くなることができません。

対抗の策略：専門家は女性の友達を提案して、多く果物の野菜を食べることができて、たとえばトマト、リンゴなど、毎日の1杯のヨーグルト、1杯の豆乳を堅持して、朝晩の2杯の白湯、十分な睡眠を維持して、多く屋外の運動をして、強光を減らして日に焼けて、健康な心理状態を維持して、ようやく永遠に
三體牛鞭保つことができるのが若いです。

  

毎日そんなに多種の保養の品物のある顔を使って、あなたは一体どうしてフェイスクリームが目の部に用いることができないことが思ったことがありますか？体のクリームは狼一号
フェイスクリームとして使いにくることができませんか？今あなたのためになぞの答えを開きます……

　　かつてスキンケアする専門家は言及して、“化粧(装飾品)を外す霜、日の霜、晩霜、実はただ名称は異なっていて、違いは彼らの貼った不一致のラベルに化粧品からの生産のメーカーをです。”真相はよく怖くて跳びますがと、しかし“間もなく貯蓄するのが合理的です”、品物の90%に保養します以上に同じ調合指図書の中で、本当に役に立つ可能性はそれでは百分の余りの成分です。異なっている製品の間の違いの自然を理解してあなたにもっと良く選んで自分の製品に適するように助けることができます。

　　1の化粧(装飾品)を外す乳(霜)とフェイスクリームのが本当に区別するのが何ですか？

　　この２つの製品は聞いたところ完全に境を接しないで、実は非常に似ています！化粧(装飾品)を外す乳(霜)は本質は低い栄養、高い油の度のフェイスクリームで、それによって温和に色彩の化粧の中の油性の成分に溶解します。だからもしそれが角質に持っていかないで、天然痘などの特別な効果に行くならば、あなたは甚だしきに至ってはそれを冬の体のベースクリームにして使いにくることができます。

　　しかし種類の製品をきれいにするので、化粧(装飾品)を外す乳(霜)の中は肯定してまた化粧(装飾品)を外す能力を持つ成分を添加します：界面活性剤、溶剤あるいはアルカリ性剤。これはフェイスクリームの中で存在のですいいえ。

　　1項のフェイスクリームは栄養の成分を含む以外、また皮膚のために異なっている問題を解決する活性の成分を含むかもしれなくて、これらの活性の成分もまさに異なっているフェイスクリームの価格の高低の肝心な点を決定します。あなたは自分の皮膚の問題によって選択の正しいフェイスクリームの特質を試みることができて、必ず皮膚でそれに適応することができて、その他の問題を誘発することをもたらしません。

　　2アイクリームとフェイスクリームのが本当に区別するのが何ですか？

　　アイクリームは対応しますの顔の更に敏感でもろくて弱い地区です。特質の上から、それらは顔クリームをかばいますに比べて更に希釈することができて、同じく更に重々しくなることができます。その他に、すべてのアイクリームは眼科を通じて(通って)必ずつをテストして販売することができなければならなくて、さもなくばそれは目のアレルギーを招くかもしれなくて、これもまさにフェイスクリームは気軽に目の部の主要な原因に用いることができません。

　　その他に、目の部は皮下脂肪腺を含まないで、だから“油脂”のこの成分についてとても敏感です。若い筋肉と皮膚にとって、油が高いアイクリームを分けて目の周囲に吸収するかもしれないことができなくて、脂肪の粒が現れます；老衰した目の筋肉と皮膚はいっそう油脂の成分を必SPANISCHE FLIEGE D9要として、これは大部分は老衰しているアイクリームを抵抗する塗って含有量のわりに高い原因を分けます。

　　もしあなたはたいへん高い活性の成分、高い栄養の顔面が品物に保養することを必要とするならば、もしあなたの銀はまた十分に使うならば、アイクリームを顔面に用いるのは完全に問題がないのです。

　　3体のクリームとフェイスクリームのが本当に区別するのが何ですか？

　　フェイスクリームと比較して、体のクリームは通常更に1時(点)を希釈して、それによって体の大きな塊の地区を塗りますに、含んでいる活性の成分もフェイスクリームよりずっと低いです。いくつか体のクリームはまた更に多くの香りを含んで、もし顔に用いるならば、時には皮膚のアレルギーを招きます。フェイスクリームはもっと高い活性の成分を含んで、それが関連顔の皮膚の各種の問題に対処しなければならないためです。まだあの言葉で、もしあなたの銀はずいぶん使うならば、時間はまたずいぶん余裕があって、フェイスクリームを塗って体の上にも完全に問題がなくて、聞くところによるとJenneifer Lopezは毎日法外な値段La Mer海のような青色の謎のフェイスクリームで彼女のそれでは高価な体の筋肉と皮膚を塗ります！

　　4日の霜と晩霜のが本当に区別するのが何ですか？

　　実はこの2種類の製品の本質はそして異なっていることは何もなくて、異なっているのは皮膚の昼夜の需要によって添加して異なっている保養の成分があるのです。きっと昼間に決して使って日霜、晩が晩霜を使うのではなくて、自分の皮膚の需要を見るのです。もし必要とすることがあるならば、潤す度(度合)は高い晩霜も昼間に使うことができて、日よけの仕事をしっかりと行いますできます。

　　日クリーム：昼間の筋肉と皮膚が紫外線、汚染の影響を受けることができ(ありえ)るため、霜会は数日だから現在大部分が、抵抗する酸化する日よけの隔離があって、甚だしきに至っては潤色する機能です。

　　晩霜：修理して皮膚の昼間受ける損害をかばって、栄養を補充します。だから晩霜の中に活性の成分はわりに高くて、性質も比較的に潤します。しかしいくつかが添加して昼間に使うことに適しない感光性の成分(ビタミンA、酒石酸など)の晩霜があります。

　　5首クリームとフェイスクリームのが本当に区別するのが何ですか？

　　首クリームは通常緊縮させる機能を持って、性質は比較的に潤して比較的に長い時間のマッサージに適して、そして敏感な皮膚に適します。もしあなたは十分に自分の体のすべての部分の看護を重視するならば、あるいは首の上の皮膚が顔のその他の地方に比べて更にもっと前にあなたの年齢の増加を表示するので、あなたの家庭はあるいは更にしわの遺伝の要素を現れやすい頚部があって、あなたは選んでそれを使うことができます。

　　6ハンドクリームと体のクリームのが本当に区別するのが何ですか？

　　唯一の違いはハンドクリームが通常体に比べて皮膚を滑らかにして更に多くのを使って剤に軟化することを塗るので、その上性質が更に濃くて濃密で潤します。普通は、手の部天天素はいつもきれいに洗うことができ(ありえ)て、もっと多い予防の乾燥している保護を必要とします。同時、手の部がもっと多くて日光の下で暴露して、そのため手クリームの中でかばう成分を修理するのが体のクリームより多くなることができ(ありえ)ます。

　　7精華があっさりしてとフェイスクリームのが本当に区別するのが何ですか？

　　精華のあっさりしている活性の成分の濃度は最高で、その上分子量が小さいため、伝送システムは強大で、だから普通の性質は比較的に希薄で、伝わりやすくて筋肉と皮膚の深層に送り込んで、これも精華があっさりしてきっとフェイスクリームの前の原因を使うのです。筋肉と皮膚の問題を解決しますについて、精華があっさりしているのはきっとフェイスクリームより更に的確です。しかし精華があっさりして十分な油性の固定していない肌の成分(例えばビタミンＥ、油が性のアミノ酸、飽和していない脂肪酸などに溶けます)を積載しにくくて、だからこれらの栄養を獲得してフェイスクリームの中からまだ得なければならないたいならば。

　　8ハンドクリームは十分に霜の本当の違いをかばうことと何ですか？

　　ハンドクリームは普通は十分に霜として用いることができて、私達はとても少なく十分に霜をハンドクリームにとして用います。十分に霜は潤いがある機能の以外、また持って乾燥していることのひび割れの効果に対処するべきですと。もしあなたの手の部は類似する問題があるならば、いつでもそれを使って手中にありますけれども極上になりました。

  

　1、水の量を飲むのは適切になります

　　正常な人は毎日清水のは2000ml~2500mlのため量を吸収します。少なすぎます、体内のろくでなしの交替は出て行かないで、体の健康に影響します;多すぎて、腎臓の負担を強めることができ(ありえ)て、非常です。

　　2、朝第1杯の水御秀堂は何を飲みます

　　たくさんの女の人が起きることを後で飲用水は毎日の授業ですと見なして、それを求めて便通をよくして便通をよくして、血の粘度を下げて、全体の人の見たところみずみずしい魂のを譲ります。しかし朝この第1杯の水はむやみに飲むことができません。牛乳、炭酸の飲み物、果汁、冷たい水と塩水、野菜のスープ、肉のスープのすべて適当ではない行為は朝第1杯の水は飲みます。ぬるめのお湯あるいはぬるま湯が調子の蜂蜜に向って比較的に適当な朝起きた後に飲みます。

　　3、食事の前で半時間水を補って最も胃をかいます

　　食事をする前に半時間水を補って、胃液を薄めて消化に影響することはでき(ありえ)なくて、また食欲に移動して、体内の無機塩の濃度を調節して、軽減するのは食後塩分があまりに多く引き起こす体を吸収しました喉が渇いています。

　　4、緑茶は健康を守ります

　　午後2時か3時頃の時に、1杯の緑茶に向ってできるだけ自分にあげる方がよくて、すぐ元気を回復させて目が覚める脳、また輻射に抵抗することができます。ここの言う緑茶は茶が突き進んだので、市場の上で売るお茶の飲み物ではありません。知っていて、お茶の飲み物の中でお茶の成分はとても少なくて、あめをくわえて量りますとても高くて、いつも飲んで体重に対してとても大きい影響があって、ある人を聞いたことがあって粗暴に甘い飲み物を飲むのため糖尿病の不幸な境遇に災難に遭います。

　　5、“種類”の水を見抜きます

　　純粋なきれいな水、多重を通じて(通って)濾過して各種の微生物、不純物と役に立つ鉱物質を取り除いて、際立っての飲む安全性で、それは1種の軟水で、たくさんの人はそれが栄養が足りないと思って、長期にわたり飲むのが不利に健康で、しかしこのような観点は実証されていません。

　　ミネラル?ウォーター、自然資源を植えるので、地層の深い所から採掘してくる、豊富な稀有な鉱物質を含んで、少しアルカリ性を呈して、更に健康に利益ペニス増大があるべきで、しかし有機物の汚染の可能性を排除しません。

　　鉱物質の水、純粋なきれいな水の中で人体の濃度の割合によって鉱物質を添加して液体の調合してなる人工のミネラル?ウォーターを濃縮して、飲用水の科学技術の新しい高度を示します。

　　6、運動の後で水を補います

　　運動の後で体内がきわめて容易で水が不足して、だからきっと水を補います。水を補って以下の原則を掌握します：

　　a.喉が渇いた時やっと補うことができません。喉が渇く時まで感じるため、なくす水分は体重の2%にすでに達します 。

　　b.運動は前、中、後すべて水を補いなければなりません。運動の前で2時間250―500ミリリットル補います;運動の前で即刻150―250ミリリットル補います;運動の中で15~20分ごとに120―240ミリリットル補います;運動の後で運動の中で体重のが量をなくしますによって、体重は1㎏下がって1リットル補わなければならないと。

　　7、利尿作用がある食品をしっかり覚えます

　　ただ飲むだけであることを重視して、列を重視しないで、体をむくみやすいです。利尿作用がある食品は体の水分の排泄する食品を増加することができるので、例えばスイカ、コーヒー、お茶などは利尿作用がある成分を含んで、腎臓の尿液の形成を促進することができます;食事の繊維を含む雑穀、野菜?果物などがあって、腸で大量の水分を結び付けることができて、糞便の重さを増加します;辛くてエキサイティングな成分は体が毛細血管の拡張を表潤滑剤すことを促進することができて、人に汗がだらだら流れて、体が水分の流失を表させます。、利也好を補って、すべて体の水分の平衡がとれている手段を達成するのです。

  

私達の日常生活いいえでいつも一部の女性がいずれもウリの果物の皮でマスクを貼って美容のだと言うことを見て、まさかウリの果物の皮は本当であることを貼ってつ美容することができますか？見てみるのは次にどのように言ったので、みんなはいっしょに見てみにくるようにK-Y Jelly潤滑剤しましょう！

取り除く顔面の斑点にあせて、もし防護に注意しませんならば、また再び現れることができ(ありえ)ます。長期の効果を達成したくて、平素筋肉と皮膚のが必ずぶちの看護を防ぐことに注意しなければなりません。

　　1.体の内部から顔面の斑点に対して予防を行うことに着手することができて、多く食用してビタミンＣの野菜の果実をくわえることができて、ビタミンＣが黒色素の形成を抑えることができるだけではないため、その上また酸化還元の作用を持って、大量のビタミンＣは色の比較的に深い酸化型色素をだんだん明るい色甚だしきに至っては無色の状態まで(へ)原状に復することができます。ビタミンＣに富む食品はあります：レイシ、竜眼、クルミ、スイカ、蜂蜜、ナシ、大きいナツメ、ニラ、ホウレンソウ、ミカン、ダイコン、レンコン、トウガン、トマト、ネギ、柿、ヘチマ(の実)、バナナ、キンサイ、キュウリなど。ビタミンＥは同様に酸化還元の作用を持って、キャベツ、ニンジン、ナス、菜種が塗ります、ヒマワリの実が塗ります、ニワトリの肝臓などはすべてビタミンＥに富みます.

　　2.飲食の組み合わせに注意して、高さの感光するの物質の野菜のアカザをくわえて、例えばキンサイ、ニンジン、中国パセリなど、最も幸いに夕食は食用して、食用後で強光の下で活動するべきでなくて、黒色素の沈着を免れます。

　　3.生活の中でできるだけ“断熱”、夏の日外出してあまりに日傘を打って、日よけの帽子をかぶって、やり終えて食後顔面と腕をきれいに洗って、特にきれいに洗って油を温めますに部位にはね上がられることに注意して、油にやけどをして交換して耐久度の黄斑をもたらして、中老年者に対してとりわけ重要で、だから直ちに生水できれいに洗い流すべきです；あなたが美容院に行って蒸して顔面をいぶします時、注意の時間は長すぎるべきでなくて、適切な時期にに足りるべきで、熱がエキサイティングで黒色素の形成する主要な原因なためです。

　　4.ウリの果物の皮が美容の“非常によい方法”を貼るのは非科学的で、果物の皮の中くわえた酒石酸と色素の成分がとても重いため、それは皮膚を更に暗くなることができ(ありえ)ます。正しい使用方法は果肉、ウリの肉を使うので、しかも異なった性質の皮膚によって、異なっている青果を選択して使用します。我が国の女性は一貫して女性の皮膚が白くて柔らかいことを米にして、トウガンの白い肉を選択して使用することができて、くれぐれも果物の皮が貼ることに会うことができません。

　　5.顔面の斑点の多い女性、特に月経期の中の保養に注意します。これ時期多く食べて子宮内の鬱血の食品を排除することに役立って、子宮の機能の運行を助けるのは正常で、その上血液を増加することができて、肝臓に負担、皮膚を増加することはでき(ありえ)なくても斑点が現れることができ(ありえ)ません。

　　6.適切なスキンケア用品を選んで、品質の悪い化粧品を使わないで、それが色素の防腐剤をくわえたため、汗混合することができて、皮膚内の階に侵入して、速める顔面の斑点の発生。

　　7.毎日十分な睡眠を保証して、働きすぎて疲労して皮膚が緊張して疲G.樂激情震動避妊袋れることを招くことができ(ありえ)て、血液はどうしても酸っぱくて、新陳代謝は速度を緩めて、あの時皮膚は十分な養分を得ることができません；角質層は水分に不足するのため皮膚を暗くてつやがなくならせる。

　　8.焦らないのは憂鬱ではありませんて、穏やかな心理状態を維持して、良好な情緒。

　　9.老人は栄養を強化するべきで、ふだん多くビタミンA、ビタミンＣ、システインと甲の硫黄のアンモニアの酸っぱい食品に従います；健康な生活習慣を育成して、老永春強精丸
衰していることの、老年のぶちの出現を遅らせます防止します。

  

今節気の上からすでに秋ですと言えますが、しかし人々の常に言う“残暑”今なお“威張ります”、多くの家庭は依然として毎日洗濯機を使っ曲美て服の習慣をきれいに洗うことを維持して、このようです1つには、どのように服をきれいに洗う同時に全力を尽くす節水は省電力で、依然として多くの友達のすべて非常に関心を持つ問題です。このために、筆者は特にいくつか洗濯機の節水の省電力なみごとな手を整理してみんなと分かち合って、あなたに対して一定の助けを果たすことができることができることを望みます。

　　（1）先に液体に浸した後に洗います。洗う前に、先に衣服と身の回り品を流体の黒あるいは洗剤の溶液の中で10―14分液体に浸して、洗剤と服の上のあかの不正品を役に立たせて、それから更に洗います。このように、衣服と身の回り品に洗うのが更にきれいなことができるだけではなくて、その上洗濯機の運行の時間が半分の左右を短縮することを使用することができて、ニュースがつぶしてすぐそれに応じて半分を減らしました。

　　（2）派生色は洗って、先浅の後で深いです。異なった色の服は別れて洗って、きれいに洗っているだけではなくて、その上も洗うのが速くて、混じりますに比べていっしょに洗ってしかし1／3の時間を短縮します。いくつかのそんなに汚くありません衣服と身の回り品について、少なくい紅蜘蛛くらかの洗剤を放して、同じく減らして回数を洗ってさらすことができます。

　　（3）先に薄くなった後に厚いです。普通の性質の薄くて柔らかい化学繊維、絹織物の織物、4,5分はきれいに洗うことができて、性質の比較的に厚い綿、毛織物は10分ぐらいを要してようやくきれいに洗うことができます。厚さはそれぞれ洗って、混じりますに比べていっしょに洗って有効に洗濯機の運行の時間を短縮することができます。

　　（4）集中的に洗います。集中的に洗うのが一つの景気がとても良くて効き目がある洗濯する方法です。つまり1杯の洗剤は連続して何陣の衣服と身の回り品を洗って、洗剤は適切に加えることができて、すべて洗い終わった後に更に1つ1つ漂うのが澄んでいます。このようにしてしかし電力を省いて水を省いて、洗剤と洗濯する時間を節約します。

　　（5）規定の容量。もし量を洗うならばが少なすぎて、電気エネルギーはむだに使います；これに反して、一回洗うのが多すぎて、増加して時間を洗うだけではなくて、その上電機が超負荷で動くことをもたらすことができ(ありえ)て、ニュースを増加してつぶして、また電機を使用しやすくて壊します。

　　（6）用水量はちょうど良くて、多すぎあるいは少なすぎるべきでありません。水の量は多すぎて、波盤の水圧を増加することができ(ありえ)て、電機の負担を強めて、ニュースを増加してつぶします；水の量は少なすぎて、また時の服の上り下りする変えることを洗うことに影響することが、増加して時間を洗って、ニュースにつぶして増加させます。

　　（7）正しく掌握して時間を洗って、無効な動作を免れます。服のきれいに洗う度(度合)はどのようですか、主に服のあかの程度、洗剤の品種と濃度と関係があることで、洗うことと時間は正比例になっていません。規定のを上回って時間を洗って、きれいに洗う度(度合)も大きい高まることがあることはでき(ありえ)なくて、電気エネルギーはむだに消費しました。

　　（8）洗濯機のベルトをうまく調節します。ベルトは空回りして、ゆとりがあって、電流は決して減少しなくて、洗濯する効果は悪いです；洗濯機のベルトを締めることを加減して、もとの効率を回復することができて、また多くニュースをつぶすことはでき(ありえ)ません。

　　（9）プログラムは合理的です。衣服と身のSPANISCHE FLIEGE 回り品が一面に髪を洗った後に、衣服と身の回り品をただできるだけ振る方がよくて、押し合いをして汚水を尽くして、このように、洗ってさらす時、について時間を短縮して、そして節水することができるのは省電力です。

　　（10）できるだけ節水の洗濯機を使います。もちろん、もしならば、私達はあなたにできるだけ1台の自身の機能を持つことができる方がよいのが比較的に良いように提案して、比較的に節水する省電力な洗濯機に向かい合って、そんなにあなたのために多くの水を節約してニュースをつぶしてつぶすことができて、しかも省く時便利で、一挙両得。

  

すべて果物の利益が多いことを知っていて、ダイエットする御秀堂 第2代ことができて、美容することができて、だから更にすらりとして美しいMMの達一番のお気に入りことを愛して、しかし果物あります1種の効果、それはつまり医学の上でガン防止、ただ別に所有しだけない果物すべてガン防止、次に何種類の果物はガン防止の作用を果たすことができることができるので、あなたに対してある程度助けることを望みます！

　　一、ブドウ：ブドウの中で含む白いシュロソウのアルコールは正常な細胞の腫瘍の悪性転化を防止することができて、そしてすでに腫瘍の悪性転化の細胞の拡散を抑えることができます。漢方医はブドウの役に立つ息が渇きをいやして、健やかな胃の利尿作用がある機能を煩わしますを除いて補血すると、思って、酸の甘いブドウは放射線治療と手術の後の癌の患者を受け入れることに対して比較的適当で、常に食べることができますの。

　　二、イチゴ：イチゴの中でなめして酸を使うことを含んで、機体を保護して発ガン物質の傷つけることに受取るのを免除することができて、まだ一定の抗ガンの作用があります。イチゴは唾液の分泌を促進して渇きをいやして、利咽潤の肺の功労が使うことがあって、鼻咽癌、肺癌
韓国痩身一号 美顔型、喉の癌の患者を緩和することに対して放射線治療をするのは病状を反応して、軽減します役に立ちます。

　　三、バナナ：バナナを研究し発見しますによって物を取り出してアスペルギルス?フラーブスのあっさりしているB1待つこと3種類の発ガン物質に対して明らかにそれを抑えて作用を送ることがあります。動物が実験してもしマグネシウムに欠けるならばを発見して、機体が癌細胞の能力を一掃するのは大いに消えます弱いです。バナナはマグネシウム、カリウムの元素をくわえて、一定のガン防止の抗ガンの作用があります。大腸癌の患者の放射線治療の後で津が血を傷つけ(損ね)るのが熱いです、口がただ飲み込むのが乾燥しています、大便の固くなっている血者の食を持つ役に立つこと。

　　四、イチジク：イチジクの肉の中でくわえてこぶの成分を抵抗する、癌細胞の卵白の合成を抑えることができます。6軒の腫瘍病院によって通って1300数例の患者に対して観察して、イチジクが腹水の癌、肉腫、肝臓癌、肺癌などに対してきっとこぶ率を抑えることがあることを発見して、しかし癌の患者の食療の良い果実とします。

　　五、キウイ?フルーツ：百グラムの果実はビタミンＣの150ミリグラム、其維C含有量をくわえて果物の冠に位置します。キウイ?フルーツは通って細胞間の質の障壁を保護することができて、除去の食べて入る発ガン物質、癌の患者を延長することに対して生存して号一定の作用を発揮します。mi酸っぱい甘、性の冷たいキウイ?フルーツは熱を下げて唾液の分泌を促進することが、血行をよくすることの行アリ王 蟻王水の功労あって、さらに患者の放射線治療の後で乳癌、肺癌、子宮頸癌、膀胱癌など食用に適します。

これらの果物を理解した後に、日常生活の中で多くいくつか食べることができます！

  

青果は法を汚します：

残る西の瓜の皮、リ蔵八宝ンゴの核、キュウリの蔕などを食べますでついでに拭いて油汚れの地方があって、着いて油汚れの効果を取り除くことに達することができます。

重湯の汁物は法を汚します：

台所用品の油汚れあるいは液化ガスの台所用品が油汚れをつけた後に、粘って濃密な重湯で台所用品の上で塗ることができて、重湯にかさぶたを結んだようにじっとしているのが乾燥している後に、ぼうっとしたはしあるいはプラスチックの切れで軽くなってかすめ取って、油汚れは重湯に従ってかさぶたを結んでいっしょに除くことができ(ありえ)ます。

熱の塩基の水はプラスして新製品を洗います：

少量(数)純炭酸ソーダはお湯の融解を使って、そして適量の洗剤に参加してあるいは魂を洗って、このような溶液で油汚れの比較的に重いことをきれいに洗って油煙排出機あるいはかまどの回りなどを吸い込みます。

噴霧剤を塗ります：

市場の上で買う帯の“噴霧の銃”の油汚れに行く剤を使って、異なった需要と必要によってのしつこい汚れに対して選ぶことを行って買います。

塗って潔精法を洗います：

洗剤を直接かまどの回りの壁のタイル 蟻王 が間近であるいは油煙排出機の表面を吸い込みます上に塗って、ただの後で一層の透明なことを形成してあけて膜を塗って、隔離のきれいに洗うのに都合よい効果を果たすことができることができます。

油で研究して法を塗ります：

廃止するつもりな食用油で先に一回が長期にわたり滞在して油煙排出機の表面と台所用品の周囲のタイルの表面の油汚れを吸い込むことを塗って、いくつの分を過ぎた後に更に常規のが方法をきれいにしますできれいに洗います
  

　“春日の暖かい陽はとても明るくて、しんを日に当てるのはすべて心地良いです”。日光の美しい春、大人の子供はすべて外まで(へ)日光の愛撫を少し惠亭 避妊薬享受することを願うのに関わらず、これは人の心身を心地良いだけではなくて、ありますとても良い保健の作用。太陽エネルギーを日に当ててビタミンＤを補充して、カルシウムの吸収を促進して、トレーニング。でも、ひなたぼっこをしても多くの学問があって、以下の3つの部位を日に当てて人に最も心地良いことと感じるだけではなくて、さらに健康を守ります。

　　背中を日に当てて、好みと

　　“前曇って、後陽で、背中を日に当てて、果たすことができて陽の息の作用を補うことができます。”北京の漢方医薬大学の東直門病院の姜良鐸教授は、陽の息の虚弱な会は人の動作を氷のように冷たくならせて、また常に好みを伴っているのが調子が悪くて、もし腹が恐らく涼しいならばあるいは涼しいものを食べて下痢などを交換しますと言います。春に背中を干して、好みの寒気を追い払うことができて、消化の機能を改善することに役立ちます。それ以外に、清朝の医学の家の曾指出、“背は陽のため、心肺の主人の”，背中を日に当ててさらに背中の経絡に流れをよくして、心肺に対して利益があります。

　　２の足を日に当てて、つりません

　　“年を取った足のリューマチ性関節炎”は常に干しに出てくるべきです。姜良の大きな鈴は、２の足を日に当ててとても良く腿部の寒気を追い払うことができて、効果的にすねを緩和してつって、その上速める腿部のカルシウムの質は吸収することができて、２の足の骨格に更に壮健にならせて、とても良く骨粗鬆を予防しますと言います。“特にリューマチ性関節炎の人がいて、春に太陽エネルギーの活性新一粒神化する血管を日に当てて、病状を緩和して、果たすことができて治療の作用に協力します。その他に、足の上であります多くのつぼ、日光の刺激を通して、人に足どりが軽便なことと感じることができて、疲労を取り除いて思います。

　　頭のてっぺんを日に当てて、カルシウムを補って毛が生えます

　　太陽は頭のてっぺんを日に当てたことがあって、十分にカルシウムの本質的な吸収を促進することができます。洪昭は、たくさんの人は太陽時を日に当てて、常に帽子をかぶることが好きで、実は、春の日光はべつにそんなに強烈でなくて、厚い服を身につけていてまた日よけの帽子を付けて、根本はひなたぼっこをする作用を発揮することができませんと言うだけ。“特に子供、家長は日光を恐れて彼らのか弱い皮膚を傷つけて、いつも子供に帽子(レッテル)をかぶります。”実は良い時間を制御して、子供の頭のてっぺんを干して、大脳の発育と頭部の骨格の成長に役立って、髪の毛の生長にも役立ちます。

　　洪昭の光は、春に、午前10時～11時ひなたぼっこをするのは最も良いですと表しています。この時の日光の中の紫外線がどうしても低いため、人に温かみがやさしいことと感じることができます。それ以外に、異なった年齢の段の人、日光の受ける能力に対して異なっていて、ひなたぼっこをする長さはそれぞれ異なって、幼児毎回15―30分ぐらい、中青年毎回1―2時間、老人毎回20―30分。

　　最後、専門家の指摘、蔵八宝
ガラスをあけてひなたぼっこをしないでください、あるべきな作用をこのように果たすことができないで、更に気分が良くいくらかの日よけの措置として、例えば日焼け止めクリームを使って、サングラスなどをつけます。

  

　マーケットの中で、各種の色と大きさの鮮度保持の箱がすでにだんだん多くなって人々の注意を引き起こしました。鮮度保持の箱の底部は簡単な新一粒神
マークがあります：材質の樹脂、最も高温の120℃に耐えて、最も低温の零下の20℃。

　　中国農業大学の食品の学院の栄養と食品の安全な学部主任の何の計算する国の教授は、冷蔵庫の鮮度保持の箱は食品に対して鮮度を保って利益がたくさんあって、それは人々が食品をできるだけ隔離して放置を保証することができて、交差して汚染を防止しますと言います。

　　何の教授は、一方の電気冷蔵庫の低温は完全に酵素の促進と食品が酸化することを防止することと微生物を殺さことができないて、よくすべて0℃以下の低温の環境の中で寒い微生物生長を好んで、時間の延長を貯蔵することに従って、食品は依然として腐敗し変質することができ(ありえ)ますと具体的に分析して言います。一方、冷蔵庫は食品を保管して、もしいいえ生んで、熟した食品を隔離するならば、交差して汚染をもたらすことができ(ありえ)ます。冷蔵庫の中で魚、生肉、冷たい飲み物、果物、を生んで野菜に残って、厳密になっていません包装の情況の下でご飯などに残って、同時に冷蔵庫の内で保管して、いったん1種は変質したら、急速にその他の食品を汚染することができ(ありえ)て、連鎖を誘発して変質して、味が変わります。鮮度保持の箱でについてわりに良く上述の問題を解決します。

　　その他に、専門家の指摘、冷蔵庫の鮮度保持の箱を使っていくつ(か)の注意事項があります：
　　1，冷凍室の中から鮮度保持の箱を取り出して、すぐ開けないでください、室が暖かい中で1-2分放した後に更に開けるのが良いです。

　　2，電子レンジの中で使う時、もし食品の中であめを量ってくわえて量ることを塗ることをくわえるならば比較的に多くて、温度の急速な上昇の情況の下で、鮮度保持の箱の発生に変形することができ(ありえ)ます。だから、加熱の上述の食品、できるだけ電子レンジの専用の箱永春強精丸を使う方がよいです。

　　3，炭酸の飲み物(サイダー、コーラなど)の蒸気は鮮度保持の箱のに能力を密封してを喪失することができ(ありえ)ます浸して、水ぶくれができて食品が或いは食品、熱い食品などに発酵して鮮度保持の箱の密封性能を下がることができ(ありえ)て、できるだけ鮮度保持の箱の中でこの種類の食品を保管することを免れて下さい。

　　4，異なった食品の保存の時間はある程度異なっていて、単に鮮度保持の箱のに頼って能力を密封しないでください、できるだけ早く食用しますで三體牛鞭良いです。
  

　マーケットの中で、各種の色と大きさの鮮度保持の箱がすでにだんだん多くなって人々の注意を引き起こしました。鮮度保持の箱の底部は簡単日本秀身堂なマークがあります：材質の樹脂、最も高温の120℃に耐えて、最も低温の零下の20℃。

　　中国農業大学の食品の学院の栄養と食品の安全な学部主任の何の計算する国の教授は、冷蔵庫の鮮度保持の箱は食品に対して鮮度を保って利益がたくさんあって、それは人々が食品をできるだけ隔離して放置を保証することができて、交差して汚染を防止しますと言います。

　　何の教授は、一方の電気冷蔵庫の低温は完全に酵素の促進と食品が酸化することを防止することと微生物を殺さことができないて、よくすべて0℃以下の低温の環境の中で寒い微生物生長を好んで、時間の延長を貯蔵することに従って、食品は依然として腐敗し変質することができ(ありえ)ますと具体的に分析して言います。一方、冷蔵庫は食品を保管して、もしいいえ生んで、熟した食品を隔離するならば、交差して汚染をもたらすことができ(ありえ)ます。冷蔵庫の中で魚、生肉、冷たい飲み物、果物、を生んで野菜に残って、厳密になっていません包装の情況の下でご飯などに残って、同時に冷蔵庫の内で保管して、いったん1種は変質したら、急速にその他の食品を汚染することができ(ありえ)て、連鎖を誘発して変質して、味が変わります。鮮度保持の箱でについてわりに良く上述の問題を解決します。

　　その他に、専門家の指摘、冷蔵庫の鮮度保持の箱を使っていくつ(か)の注意事項があります：

　　1，冷凍室の中から鮮度保持の箱を取り出して、すぐ開けないでください、室が暖かい中で1-2分放した後に更に開けるのが良いです。

　　2，電子レンジの中で使う時、もしV26食品の中であめを量ってくわえて量ることを塗ることをくわえるならば比較的に多くて、温度の急速な上昇の情況の下で、鮮度保持の箱の発生に変形することができ(ありえ)ます。だから、加熱の上述の食品、できるだけ電子レンジの専用の箱を使う方がよいです。

　　3，炭酸の飲み物(サイダー、コーラなど)の蒸気は鮮度保持の箱のに能力を密封してを喪失することができ(ありえ)ます浸して、水ぶくれができて食品が或いは食品、熱い食品などに発酵して鮮度保持の箱の密封性能を下がることができ(ありえ)て、できるだけ鮮度保持の箱の中でこの種類の食品を保管することを免れて下さい。

　　4，異なった巨人倍増食品の保存の時間はある程度異なっていて、単に鮮度保持の箱のに頼って能力を密封しないでください、できるだけ早く食用しますで良いです。
  

１つの帝国は必然的蔵八宝に落ちぶれている1日があって、問題はいつにで、そのを触発するのはどんな原因です。
　　またパンアメリカン航空を覚えていますか？１つの青い旅行用バッグ、白色の地球のマーク、英文の講学の場所のは子の学生の最も愛するためのかばんを飛びます……米が現れるのは１つの夢想です。
　　1988年12月、1台の汎米の旅客機は2百数名の乗客を載せていてフランクフルトのからロンドンを通じて(通って)ニューヨークを飛びます。スコットランドに飛んでひとつがロックの比べる地方の上空を叫んで、飛行機はレーダーの監視測定の中から消えてなくなります。機関御秀堂 第2代室の中で1発の爆弾は爆発して、飛行機は爆破されます。ブランドの名前はそれから悲劇の影をだまします。
　　このその後3年間、美しいフライトが現れるのは8割すべて全体で空っぽです。1991年、パンアメリカン航空の破産。
　　米会社が現れて危機管理がないのではありません。災難の(以)後で、米が現れて保安を強化しました。しかし米が現れるのが歴史は悠久なため、戦前第1軒の飛び越えの大西洋は五大洲の航空会社に到着して、米国天上の帝国です。航空の歴史の上で、米が現れてとても誇らしい安全な記録があって、米が現れるのは“天上の神”で、公衆は“天上の神”が傷があることを許しません。
　　1人の平凡な人について、人々はもともと期待していないで、平凡な人は千百回の間違いを犯して、すべて許しを得ることができます。しかし本当の精華、責任を持ってたまに一回の間違いに起きません。１つの完璧な主義者は第2次の機会がありません。いわゆる“1度失敗して、智恵を高める”は平凡な人の自らを欺く口実です。
　　機会は一回だけあって、超級脂肪燃焼弾 SUPER FAT
BURNING少し跳躍してすぐ更に来ることはでき(ありえ)なくて、パンアメリカン航空のようです。強者に対応して、世界は時にはとてもけちです。  

　彼は自分の所を尽くして花之欲自分のしたい事をすることができて、運転して旅行に出て、フィットネス、水泳、世界各地の講演に着いて、幸せな生活を過ぎています。
　　
　　父が病院で第1すぐにちょうど生まれる息子まで(へ)時、彼の心はすべてばらばらになりました――チビがコカ?コーラの缶だけあるのはそんなに大きくて、足は不均衡で、その上肛門がなくて、横たわって観察室の中で気息奄々としています。医者の断言、この子供はほとんど24時間生きたことがあることがあり得ません。
　　悲しい父が帰って子供に小さい服を準備します、小さい棺おけ、小さい墓地の後で、病院に帰って息子が意外にもまた生きていることを発見します。しかし医者は、子供生きたことがある1回りとまた引き続いて言いました。しかしチビはもがいて、生きた1回りは、また1回りです……子供は粘り強く生きて下りてきました。父は彼を家に持ち帰って、ジョン?倉庫の赤黄色(の絹)これと名を付けます。
　　小さいジョンは本当に小さすぎて、周囲のはすべて彼にとってすべて非常に巨大なもののようです。おじける彼はいかなる彼より大きいものに対してすべて恐れを満たして、特に家の犬はいつも彼をいじめます。しかし、家族は彼の恐れのため決して彼に多い何分(か)の関心と愛をあげません。相反して、父はいつも彼に対して言います：“あなたは自分で必ずすべての恐れに直面しなければならなくて、勇敢に立ち上がります！”
　　時間飛んで死去して、小さいジョンは学校へ行きました。彼が背負って彼の背丈の更に大きいかばん、に比べて車椅子の上で初めのあこがれの新しい生活に座ります時、彼は初めから自分のところが悪夢を迎えるとも思い付いていません。
　　学校の中にたくさん腕白な学生がいて、背丈の低くて小さいジョンはほとんど彼らの人形になった。彼らは彼の車椅子をひっくり返して、彼の車椅子の上のブレ魔根ーキをだめにしてしまって、彼を学校の回廊から直接の“飛びます”が先生の事務室に入らせて、甚だしきに至っては彼を縛って教室の天井に取り付ける扇風機の上でいっしょに回します。最も極めて悪い一回は、何人かの学友は縄で彼の手をしっかり縛って、紙にゴムをしますで閉じて彼の口に居住して、彼をごみの箱の中に投げ込んで、あとでごみの箱の以外に火をつけました；もうもうとしたもうもうと立つ煙はジョンを窒息させて、彼はとても恐れて、やせっぽちで小柄な体は一生懸命もがいて、1人の先生が彼をまで救い出してくる…
… 　　それから、ジョンは高校に行きました。ある時スライド授業は行って、ジョンはトイレに行きに出てきて、しかし、彼は暗黒の中で1歩移動しますと、すべてきりきりの痛みと感じます。彼がつやがある明るい所に来る時に、やっと自分の手の上で押しピンをいっぱいくくったことを発見して、鮮血の直流。
　　ジョンはついに辛抱することができませんでした。家に帰って、鏡を眺めている中の自分、自分の毎回苦しめて侮辱された境遇を考えていて、彼は声をはりあげて大いに泣きます。彼は死亡を思い付いて、自殺を思い付いて、しかし彼はやはり惜しんで彼の両親をかわいがります…
… 　　1987年、17歳のジョン?倉庫の赤黄色(の絹)はこれは腿部のをして手術を切除します。あの2本がこれまで用途の奇形の足に行って尾のように上げ始めることをも派遣していないため、行動はたいへん便宜を図りません。ジョンは“半分”個人になって、しかし行動は更に自由自在です。
　　高校の卒業の後で、ジョンの決定は自分で仕事を探しますに。その時、彼はすでに腿部のをして手術を切除します。毎日の朝、彼は登ってすべり台(面)の上で1家また1家の店の扉をたたき始めて、店(宿屋)の主人に彼を雇用したいかどうかを聞きます。人のドア(店)を開ける時を待つことができて、根本はほとんど伏せることを地の上のジョン発見していないで、また門を守って閉じました。
　　千百回通って招聘に応じて失敗しました後に、ジョンはついに1家の雑貨は敷いて自分の第1部の仕事を探し当てます。それから彼はまたセールスマン、技術労働者にした(作った)ことがあって、また１つの風采会社でボルトをねじったことがあります。彼は毎日夜明け方の4時半に起きて、町まで(へ)列車に乗れるよう急いで、それから彼のすべり台(面)に登って、駅がいくつの㎞に駆けつける外からの工場。生活の艱苦ですけれども、しかし自力で生活することができて、ジョンが勇敢で楽しみは生きています。12歳から、ジョンは車椅子のラグビー(ボール)をすることを始めます。手の部の長期の使用のため、彼の腕は驚異的な力を持っています。彼の運命は実はあの時から転換します。1994年、ジョン?倉庫の赤黄色(の絹)はこれはオーストラリアの身体障害者ネットの球技試合のチャンピオンになった；2000年、ジョンはオーストラリアのスポーツの機関の奨学金をもらって、そしてある全国の健康な重量挙げの試合中の順位の第2。彼は成績を使ってすべての嘲笑と侮辱に反撃しました。
　　一回の昼食会の上で、ジョンは招待に応じて自分の経歴に対して簡単で短い講演をします。“私はきっと最も勇敢な1面を観衆に現れます！”講演が終わった後に、彼の経歴と現状は現場の観衆を感激の涙が目にあふれさせて、熱烈な拍手の音を勝ち取りました。1人の女子学生は台の上に走って、泣いてジョンに教えて、彼女はとても不幸で、自殺するつもりで、彼の講演を聞いた後に、彼女はよく生きていきます。この時、ジョンは突然はっきりしていて発見して、壇まで(へ)上がっていって、自分の必死の頑張りと必死に絶對高潮頑張ることを言い出して、啓発で他人にあげて、本当に1件のとても重要な事です。彼は自分の所を尽くして自分のしたい事をすることができて、運転して旅行に出て、フィットネス、水泳、世界各地の講演に着いて、幸せな生活を過ぎています。
　　ジョン?倉庫の赤黄色(の絹)はこれは名言があります：自分で言うことに対してあり得なくなってはいけません。まさにこのような信念があるため、彼は取り替える自動車を通って世界の周遊が開いていることができて、潜水することができて、大胆に自分の愛情を求めることができて、そして幸福と尊敬を勝ち取ります。  

1株は小さく粗雑で、生長は1株の大きい木の側にあります。

　　一日、小さい草は大きい木に対して言います：“おや、あなたは知っていますか？実は私ももとは1株の大きい木で、それから私は地位が高くなれば攻撃魔根の目標になりやすいことが嫌で、することにするのが小さくて粗雑になりました。”

　　“このようにですか？”大きい木は多少信じません。

　　“誰があなたをだまします！過去の私の大きくする木の時に、木の上の小鳥はとても多くて、毎日ぴいちくぱあちくのは本当にいらいらして、同じく一部の子供はあまりに腕白で、いつも私へ手元(体)に登って、はい、本当に仕方がありません。”小さい草は、またため息を韓国痩身一号ついて、本当に那麼回事があるようですと言っています。

　　大きい木は聞いて、心の中はおかしいと感じて、からかいます：“はい、実は私ももとは1株が小さく粗雑で、それから恐らくある人は踏んで、やむを得ずやっと1株の大きい木をしました。”
  

昔、ぼろぼろな穀倉の中で1枚の美しいネットを編んだ1匹のクモがあります。彼女はいつも自分のネットに維持するのがとてもきれいにならせて、いった三鞭粒ん1匹のハエを逮捕したら、彼女が迅速にネットをきちんと整理することができ(ありえ)るのがきれいで、こうなると、その他のハエは疑念を起こすことはでき(ありえ)ません。
　　一日、1匹のかなり聡明なハエはきれいなクモの巣に近づきました。クモの呼び声:“おいで、少し座ります。”しかし、あのハエは言います：“終わらないで、女史。私はあなたの部屋の中でその他のハエが見えていないで、だから私は独りで入って来ることはでき(ありえ)ません。”
　　しばらく(して)過ぎて、ハ蔵八宝エは地面の上に1枚のクラフト紙のの周囲でダンスをする大量の仲間があることが見えます。“とても良いです！もしたくさんのハエは同一の事をするならば、恐れたことを心配する必要はありません。”ハエは心の中で考えます。そこで、彼は地面で着陸するつもりです。
　　彼の間もなく着陸したあの15分で、1匹のミツバチは飛んできて、大声で言います：“馬鹿者、そこで下がらないでください、あれはハエの紙を捕まえるのです！”
　　しかしハエは大いに笑いながら言います：“あなたが要らないのは馬鹿になって、そこに愉快にダンスをしている大量のハエがあって、皆間違い。”結果の自然はあの可哀相なハエもくっつかれるのが融通がきかなくなりました。